Эксперты рассказали об идеальном завтраке, который способен снизить уровень сахара в крови при диабете 2-го типа. Развитие заболевания в дальнейшем может привести к почечной недостаточности или к сердечному приступу.
Эксперты отметили, что при диабете 2-го типа следует ограничить употребление соленых, жирных и слишком сладких продуктов. Для людей, страдающих от этого недуга, очень важно продумать идеальный завтрак, снижающий уровень сахара в крови. Диетологи рекомендуют добавить в рацион хлеб из тыквы или выпечку из цельнозерновой муки с низким гликемическим индексом. Утром можно съедать орехи из-за высоких показателей клетчатки, ненасыщенных жирных кислот и растительного белка. Они содержат минералы калия и магния.

Ученые провели исследование и выяснили, что люди с диабетом 2-го типа, съедавшие по 2 яйца в день, смогли снизить уровень глюкозы. Диетологи считают, что ее и овес благоприятно влияет на здоровье из-за содержания B-клюканов. Этот продукт влияет на липидный профиль и глюкометры, передает Express.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: Честно говоря, мне очень не понятно, чем думают люди переходящие дорогу в неположенном месте? Нет, когда на проезжей части нет ни одного автомобиля или вы действительно убедились в том, что вы не создаете помех движению, но когда на дороге постоянно курсируют автомобили перебегать дорогу — это максимально глупое решение. Сегодня с утра я по привычке […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы