Ультрафиолетовые лучи очень разнообразны, это целый спектр излучения.

Для человека наиболее опасны коротковолновые лучи УФ-А и УФ-В, собственно благодаря им мы и загораем, но именно они могут стать причиной развития тяжелых недугов.

Лучи УФ-В проникают только в верхние слои кожи и вызывают пигментацию.

«При чрезмерном «излучении» эти лучики способны вызвать существенные неприятности, начиная от солнечной аллергии и вплоть до меланомы. УФ-А лучи на кожу практически не воздействуют, но они тоже не безобидны. Проникая глубоко в ткани, они способствуют появлению и «высвобождению» в организме свободных радикалов. А их медики связывают с быстрым старением организма, целым рядом расстройств в работе органов и даже с развитием злокачественной опухоли.

Вот почему выходить на яркое солнце даже утром и под вечер не стоит, тем более находиться на ярком солнце в течение середины дня, не нанеся предварительную защиту на кожу.

Современные солнцезащитные средства довольно эффективны и сейчас их огромный выбор для любого типа кожи, с различной степенью защиты, для мужчин и женщин и т.д. Потому игнорировать эту косметику не стоит», — отметила врач.

При этом специалист подчеркнула, что женщинам стоит использовать разные кремы для лица и тела, а для детей – приобрести специально разработанные для их нежной кожи кремы и лосьоны из детской «линейки».

«Кремы и лосьоны для загара содержат соединения, которые работают как фильтры, не пропускающие «лишних» лучей в наш организм. Выбирая средство, руководствуйтесь своими индивидуальными особенностями (цвет кожи, волос и глаз)

Индекс защиты обозначается на упаковке маркировкой SPF. Чем светлее ваша кожа, тем выше должна быть защита. А вот смуглым людям достаточно защиты до 25 единиц» — отметила врач.

При этом врач предупредила – совсем отказываться от пребывания на солнце тоже не стоит. Во-первых, это позитивные эмоции, а во вторых под воздействием солнечного тела происходит образование витамина В и усвоение сразу нескольких групп витаминных соединений.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: Министерство здравоохранения РФ рекомендует работодателям проводить открытые встречи с сотрудниками для создания благоприятной атмосферы на работе, следует из материалов корпоративных модельных программ «Укрепление здоровья работающих» на сайте министерства. «Целью проведения «Кружков благополучия» является создание благоприятной психоэмоциональной обстановки на рабочем месте. «Кружки благополучия» — открытые встречи с руководством для обсуждения вопросов и проблем создания благоприятной среды», […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы