Достаточно сконцентрироваться на укреплении мышц.

Американские физиологи нашли новый метод похудения. Вместо борьбы с жировой прослойкой надо сосредоточиться на укреплении мышц.

Страдающим от проблем с лишним весом, при похудении не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жира. Физиологи нашли новый способ борьбы с лишним весом.

Ученые считают, что необходимо сосредоточиться на укреплении мышц, а не на борьбе с жиром. Хорошая мышечная масса предотвращает риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, состояние мышц влияет на процесс работы над снижением жировой массы, например, затрудняя его или делая неэффективным. По словам ученых, в борьбе с лишним весом важную роль также играют генетика, образ жизни и питание конкретного человека.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: При пожаре в палаточном лагере в Хабаровском крае пострадали 12 человек, в том числе семь детей, один ребенок погиб, сообщили в Минздраве. Об этом информирует РИА «Новости».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы