Люди, ходящие в быстром режиме, могут прожить на 15 лет дольше тех, кто ходит медленно, утверждают Университете Лестера. Ученые проанализировали данные почти 500000 человек (средний возраст — 62 года).

Оказалось, в среднем женщины, регулярно ходившие в высоком темпе, жили 86,7-87,8 года, а мужчины, ходящие довольно быстро, — 86 лет. Для сравнения: средняя продолжительность жизни женщин, которые ходили медленно, составляла 72,4 года, а мужчин — 64,8 года соответственно.

Выводы были актуальны даже для людей с сильным ожирением. Ранее, в 2011 году, в Журнале американской медицинской ассоциации вышло исследование, называвшее скорость ходьбы надежным маркером, связанным с продолжительностью жизни. А в прошлом году Университет Сиднея установил: увеличение скорости ходьбы снижало риск смерти на одну пятую.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: Впервые коронавирус 2019-nCoV зарегистрирован в Шри-Ланке. Об этом 27 января сообщило министерство здравоохранения этого островного государства, информирует News 1st. 43-летняя гражданка КНР прибыла в Шри-Ланку из провинции Хубэй в Китае. 25 января она была помещена в инфекционное отделение клиники. Анализы показали позитивный результат на новый коронавирус, который распространяется в мире, вызывая атипичную пневмонию. Впервые новый тип […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы