Эксперты в области медицины называют 5 основных привычек человека, приносящих проблемы с позвоночником. При этом они отмечают, что нездоровый позвоночник и спина могут стать причиной развития других заболеваний, в частности, в области сердечно-сосудистой или пищеварительной системы, пишет портал «ПолитЭксперт».
Одной из самых первых эксперты называют курение, приводящее к замедлению лимфы и крови в области межпозвоночных дисков. Далее следует привычка сидеть сутулясь, так как при этом происходит дополнительная нагрузка на внутренние органы человека и позвоночник.

Третьей называют привычку вести малоподвижный образ жизни и чрезмерную увлечённость гаджетами. Кроме того, эксперты акцентируют внимание на отказе от молока, которое чревато недостатком кальция в организме, поэтому его употребление необходимо.

И последняя привычка, вредящая позвоночнику – употребление кофе, который способствует выведению кальция из костей. Вследствие этого кости становятся более хрупкими и подвергаются отрицательным изменениям.



СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИКомментариев нет

Последнее: После дебюта японского роскошного минивэна Lexus LM в рамках Шанхайского автосалона разработчики из Toyota представили модель Granvia, разработанную на уникальной платформе. Восьмиместный минивэн является эксклюзивом для австралийского рынка и появится в этой стране ближе к концу 2019 года, ориентируясь на корпоративных и семейных покупателей. Стоит выделить полный набор опций безопасности Toyota Safety Sense, а также […]

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

новости дня
ваши отзывы