Высокое давление 4 марта 2016, 13:29 UTC+3
Женщины, которые едят 5 или более порций йогурта в неделю, менее склонны к развитию высокого кровяного давления, сообщают исследователи из Медицинской школы Бостонского университета. Первое большое исследование в своем роде с участием сотен тысяч людей показало, что риск высокого кровяного давления был снижен примерно на одну треть. При этом данный эффект был наиболее заметен у женщин, потому что мужчины обычно употребляют гораздо меньше йогурта.
Специалисты рассмотрели 240000 женщин в возрасте от 25 до 55 лет и 51000 мужчин в возрасте от 40 до 75 лет. Полученные данные показали, что люди, которые регулярно употребляли йогурт 5 раз в неделю, имели на 31% более низкий риск возникновения высокого кровяного давления. Исследователи пока не могут объяснить, как именно йогурт снижает давление. Предположительно, бактерии в йогурте могут играть определенную роль в снижении уровня холестерина, который засоряет кровеносные сосуды и приводит к повышению кровяного давления. Отмечается также, что йогурт способен контролировать уровень сахара в крови.
Ученые также обнаружили, что йогурт может помочь бороться с остеопорозом и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Высокое давление
источник
СМОТРЕТЬ КОММЕНТАРИИ ✎ Комментариев нет
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
- Мнение: Коротко по Манбиджу 19.01.2019 / 19 января
- Мнение: Турция должна ускориться / 20 ноября
- Alphabet зафиксировала по результатам четвертого квартала выручку в объеме практически $40 млрд / 7 февраля
- Закуски из лаваша с начинкой — 20 рецептов приготовления на праздничный стол / 23 ноября
- Мнение: Промежуточные выборы в США / 7 ноября
- Власти Рая: мы не примем ни одного мученика из России / 19 октября
- Список антибиотиков широкого спектра действия нового поколения / 30 октября
- Мнение: Президент — доволен. Народ — нет / 20 декабря
