Когда самое лучшее время для секса

Oops! Соответствующей картинки нет
  12.08.2017, 21:28 в рубрике «Лента новостей»
  Комментариев нет



7.00 — лучшее время для утренней пробежки — исследования демонстрируют, что исполненье кардио упражнений на пустой желудок (то есть до завтрака) дает возможность сжигать больше жира.

07.15 — ленч. 1-ый прием пищи следует начинать не до этого, чем через полчаса после просыпания. При том в идеале между подъемом и сексом должно пройти 45 мин. — за этот период времени вы успеваете окончательно проснуться и взбодриться. Энергетические уровни партнеров на высоки после хорошего ночного отдыха, который означает, что оба пола имеют больше выносливости. 7.30 — Это лучшее время для занятия сексом, который снимет сонливость, понизит уровень стресса и артериальное давление, обеспечит прилив эндорфинов.

Уровень нашей концентрации доходит пика через три часа после того, как мы проснулись, поэтому лучшее время, чтобы сделать большинство сложных дел на работе, составляет 9:45 утра. Именно в это время суток ученые советуют выполнять работу, требующую интеллектуальных усилий.

10.45 — отдых. После столь решительной утренней деятельности высшей точки доходит уровень стресса, поэтому необходимо расслабиться. Особенно это касается начала недели.

Обед не менее благоприятен для организма через 4 часа после пробуждения, так что по расписанию лучше поесть в 12:15. Исследование показало, что состояние здоровья людей, не пропускающих трапезу в середине дня, значительно лучше. Сделать ужин нужно в 18:00, и он должен быть самым простым приемом пищи за день. Поэтому профессионалы рекомендуют не наедаться на ночь, особенно ежели вы следите за своим весом.

18.10 — можно выпить — лучшее время, чтобы немного расслабиться после тяжелого рабочего дня, однако не очень увлекайтесь — последний бокал должен быть выпит минимум за 4 часа до отхода ко сну. Важно также умеренно потреблять калории на протяжении дня. Заключительная доля алкоголя в сутки должна быть не позже, чем за 4 часа до сна.

По итогам исследования, лучшее время дня для занятий сексом — 7:30 утра. Оптимальное время для таких нагрузок — ранний вечер. 22.10 — В это время лучше отправиться спать.




Читайте также:

Комментарии:


Добавить комментарий

Имя обязательно

Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

18+ © 2002-2017 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать... Рыбинск