ЦБ РФ   00:00   00:00
$0.000.00
0.000.00

Ученые узнали, какие виды спорта самые полезные

Oops! Соответствующей картинки нет
  30.11.2016, 12:55 в рубрике «Лента новостей»
 
  Комментариев нет



Эммануель Стаматакис, один из ведущих создателей исследования, считает, что на общее состояние здоровья людей влияет не сам факт занятий спортом, а определенные его виды. К видам спорта, которые не влияют на этот показатель, учёные отнесли тяжёлую атлетику, футбол и бег.

Австралийских ученых заинтересовал вопрос: а все ли виды спорта одинаково полезны? Занимайтесь собой, а результаты вас точно порадуют.

Ученые провели исследование, изучив данные соцслужб Англии и Австралии, которые начиная с 1994 и заканчивая 2006 собирали информацию о самочувствии 80 тыс. человек престарелых граждан Англии, активно занимающихся разнообразными видами спорта. Об этом пишет British Journal of Sports Medicine. По их мнению, эти выводы должны посодействовать спортучреждениям сформулировать новые виды упражнений, которые бы максимально продуктивно улучшали здоровье. Это выяснила международная группа исследователей под управлением профессионалов из Сиднейского университета. Целью было выяснить, влияют ли усиленные физические нагрузки на длительность жизни и слабость к болезням. Это — плавание, аэробика, теннис, велоспорт.

Авторы статьи приняли решение проверить то, как физическая активность влияет на здоровье не в общем, а в соответствии с разными видами спорта.

Подобным образом, занятия плаванием и аэробикой понижали шансы смерти на 27-28% в общем, и на 36-41% — от заболеваний сердечно-сосудистой системы. А бадминтон, теннис и так называемый сквош, игра в теннис со стенкой, оказались самыми полезными видами спорта для здоровья — они понижали вероятность преждевременной смерти приблизительно на 47% по любым возможным причинам, и на 56% — от сложностей с сердцем и сосудами. По предварительным имеющимся сведениям профессионалов, регулярные занятия плаванием и аэробикой уменьшают вероятность смертности практически на 40 процентов.

Таким образом, ученые сделали вывод, что различные виды спорта влияют на здоровье человека, способствуя укреплению определенных систем и органов, следовательно, нужно разрабатывать комбинированные спортивные дисциплины, которые дозволят укреплять весь организм в целом.




Вода останется горячей «Это решение плохое»

Комментарии:


Добавить комментарий

Имя обязательно

Комментарий c активными интернет-ссылками (http / www) автоматически помечается как spam

© 2002-2016 РЫБИНСКonLine: Все, что Вы хотели знать... Рыбинск